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5月18日，市公交公司邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師葉琰女士，開(kāi)展以“情緒管理在生活和工作中的運(yùn)用”為主題的心理健康講座，現(xiàn)場(chǎng)50余名職工參加活動(dòng)。

講座中，心理咨詢(xún)師以傳統(tǒng)文化為依托，從經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系、家庭矛盾、團(tuán)結(jié)同事等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，加強(qiáng)配合協(xié)作等進(jìn)行了講解。同時(shí)穿插風(fēng)趣幽默、通俗易懂的小故事，引導(dǎo)大家培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控和社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)控制自我情緒，樹(shù)立心理健康理念，養(yǎng)成健康生活方式。

此次活動(dòng)為職工的心理健康搭建了一個(gè)交流互動(dòng)、溫馨服務(wù)的平臺(tái)，大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，要學(xué)會(huì)提升自我調(diào)節(jié)能力，借助科學(xué)的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，樹(shù)立積極樂(lè)觀(guān)向上的健康心態(tài)。下一步，市公交公司將不定期開(kāi)展心理健康講座進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，更好地為公交職工提供關(guān)愛(ài)服務(wù)，通過(guò)多種途徑不斷提升職工的幸福感、歸屬感。